一、黑芝麻与核桃仁
还是建议生吃，在加热过程中很多营养会被破坏的
二、黑芝麻和核桃如何吃最好
核桃早中晚都可以吃，最好饭前吃；黑芝麻宜早上吃，可以当早点吃。
三、核桃和芝麻一起吃有什么用，如何比例？
黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。每次各取一匙，冲入牛乳(或豆浆)一杯，加蜂蜜一匙调服。可滋补肝肾、明目润燥，可用于食疗近视及双目干涩、大便燥结诸证。
芝麻核桃乳蜜饮 黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。每次各取一匙，冲入牛乳（或豆浆）一杯，加蜂蜜一匙调服。可滋补肝肾、明目润燥，可用于食疗近视及双目干涩、大便燥结诸证。
四、核桃仁与黑芝麻怎样煮好吃
芝麻炒熟和核桃做成粉沫调粥喝！滋阴润燥 黑发！
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文章名称：黑芝麻与核桃仁
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