适合秋季养生的茶饮

枸杞菊花茶：

枸杞具有补肝肾、益精明目的功效，菊花具有清热解毒、明目养颜的作用，两者搭配可以帮助调节身体的气血平衡，适合秋季气候干燥的养生。

金银花菊花茶：

金银花有清热解毒、抗病毒的功效，菊花则有清热明目的作用，两者搭配可以增强免疫力，预防感冒等秋季常见疾病。

枸杞桂花茶：

枸杞和桂花都具有滋阴润燥的功效，搭配在一起可以帮助滋润肺部、润肠通便，适合秋季气候干燥、大便干燥的人群饮用。

红枣枸杞茶：

红枣和枸杞都是常见的滋补食材，搭配在一起可以帮助补气养血、调理脾胃，适合秋季气候转凉、易疲劳的人群饮用。

玫瑰薄荷茶：

玫瑰泡茶，味甘，性温。归肝、脾经。有行气解郁、美容养颜、舒缓情绪的效果。而薄荷性凉，能够起到清心明目、疏散风热等作用。玫瑰薄荷茶既能在秋季养护肝脏，又能缓解秋天困乏之感。