胃难受，特别恶心怎么办，快速治疗恶心的方法

一、胃难受，特别恶心怎么办，快速治疗恶心的方法

考虑是胃炎，胃酸分泌的过多引起的恶心不适症状，可以服用胃炎颗粒，奥美拉唑治疗，避免暴饮暴食，不要喝酒吃辣的

二、关于健康.减肥

我用的是碧生源so瘦减肥茶，一个月减了13斤，减肥速度不算快，但也还可以。我感觉碧生源最大的特点是安全无副作用，喝了两个月效果还不错，每天都能正常排便，口腔异味的问题也解决了。今年3月初开始喝，6月停了一段时间，一个月过去了也没见反弹。38一盒，20小包还附赠10包，价格算是很便宜了。 属于“物美价廉”型~当然，喝减肥茶的同时，也要辅助性的注意饮食，尽量不要吃的太油腻，不然效果也很难保证的。

三、坐办公室吃什么可以减肥

 多吃膳食纤维高的食品膳食纤维可以减缓食品施放出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集。 每天纤维的摄入量应该为20-25克。水果，蔬菜，谷物含量高，肉类几乎不含。

 多吃豆制食品豆制类食品也是很好的低脂食物。并且富含维生素和蛋白质。每天应注意摄入适当的豆制品，如：豆腐、豆浆、豆奶等。

 多吃些蛋白质少吃些脂蛋白质可以提高你的新陈代谢率，因为你的身体在消化蛋白质的时候需要消耗能量。每摄入100克蛋白质，要消耗25克，实际摄入量为75克。否则，每100克脂肪只能消耗10克，将有90克留在你的体内。

 多吃富含维生素的食物维生素被称为维持生命的营养素，可见维生素的作用，在维生素中有些维生素是机体脂肪代谢的必需参与者，如维生    素BT，它在减肥过程中可发挥如下的作用：A、通过促进氧化和全身新陈代谢，来帮助实现控制体重的目的；B、直接调节和增强新陈代谢，全面提高骨骼、肌肉发育水平，促进脂肪代谢，直接具有减肥作用。

 吃好午餐吃少晚餐在下午2点前摄入了一天中60%的热量，剩下的热量留给晚餐，因此秘诀就是早些吃晚饭，让中午餐成为主餐，而少吃晚餐

 最后你也可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我知道的经典减肥塑身胶囊,你可以上网上了解一些，这个对于，脸部，腹部，臀部，大小腿等，针对局部减肥效果很好。你自己选择吧  祝你早日成功！