皮肤晒伤了之后怎么恢复？

夏天来了，很多人都会担心自己的皮肤会被晒伤，于是在外出的时候做了各种的防护措施。但是事事情往往都不向我们想的方向去发展，夏天出去皮肤晒伤是正常的一件事情。皮肤晒伤后很多人都会采取不同的方法，但是你们的那些方法都使用正确了吗？一起来看看正确饿治疗方法吧。

冷敷护理

冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下(不滴水就行)，然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。

一天敷3-4次，每次约半小时即可。还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。

黄瓜汁涂抹

用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。

黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。

茶水热敷

用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。

如果晒伤的面积太大，您也可以在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。

乳液护理

在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹，也有一定帮助。

对疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。

皮肤晒伤的方法有很多如果你的晒伤严重，那么你就要及时去医院进行检查治疗了。脸是人们最在意的一个地方，脸上出现问题时很多人都会惊慌失措，这个时候你一定要冷静下来，采取有效的措施。在外出的时候一定要做好防晒措施哦。