消费者请慎用益生菌

　　摘要：虽然益生菌对人体健康是有益的，但是由于目前的科学研究对于益生菌认识还比较有限，对每天的推荐摄入量也没有权威的标准。一般而言，益生菌在肠道中不仅不与人体争夺资源，还能与一些有害细菌作斗争，有益于人体健康，但是，当肠粘膜有损伤或免疫系统出现异常的时候，如果益生菌过多并且进入其他器官，就会造成危害健康的风险。

　　 虽然益生菌对人体健康是有益的，但是由于目前的科学研究对于益生菌认识还比较有限，对每天的推荐摄入量也没有权威的标准。所以给宝宝使用这类保健品，不能随意滥服。

　　 一般而言，益生菌在肠道中不仅不与人体争夺资源，还能与一些有害细菌作斗争，有益于人体健康，但是，当肠粘膜有损伤或免疫系统出现异常的时候，如果益生菌过多并且进入其他器官，就会造成危害健康的风险。

　　 所以，如果孩子的肠胃健康、消化功能好，即肠道处于正常状态时，就不需要大量地额外补充益生菌。同时，即使给孩子使用益生菌保健品，也要注意选择那些耐酸性、不会很容易失去活性的益生菌种类。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

　　[[编辑推荐：OL最推崇的10种食物]]

　　[[编辑推荐：牛奶豆浆 谁“钙”胜一筹]]

　　[[编辑推荐：排骨的做法]]