汗蒸后可以喝酒吗？汗蒸后多久能喝酒？

不少人汗蒸后，都会感觉到饥饿，会去吃东西。也有不少男性吃饭，肯定少不了喝酒！那么，汗蒸后可以喝酒吗？关于，汗蒸后可以喝酒吗？汗蒸后多久能喝酒？5号网小编来为您一一解答！

汗蒸后可以喝酒吗

汗蒸后不可以喝酒。酒精中含有乙醇，可以加快血液循环和起到兴奋作用。负面的可以说成心率加快，皮肤敏感度降低，这也是酒后为什么不能蒸的重要原因之一。酒精有麻醉作用，致使皮肤对温差敏感度大副降低。当人进入蒸气房或汗蒸房，皮肤对温差敏感降低时，如果室内温度过高或瞬间过高（蒸气室内加水），喝酒的人不能很快做出反映，就会造成皮肤或者其他身体伤害。

汗蒸后多久能喝酒

汗蒸后不宜立即喝酒，最好是在喝酒后，过6到12小时，体内酒精减少后，再去汗蒸。喝酒后由于交感神经的兴奋，人体脉搏次数和血压会上升，此时去汗蒸房、桑拿房等，会降低血管松弛的能力，血压与脉搏调节能力也会有所下降，这样，持续的快脉搏与高血压状态，易加重机体所能承受的压力，尤其是心脏的负担会越来越大。

喝酒后汗蒸有什么危害　

一、加重机体所能承受的压力：

喝酒后由于交感神经的兴奋，人体脉搏次数和血压会上升，此时去汗蒸，会降低血管松弛的能力，血压与脉搏调节能力也会有所下降，这样，持续的快脉搏与高血压状态，易加重机体所能承受的压力，尤其是心脏的负担会越来越大。

二、引发暂时性头痛甚至昏厥：

喝酒后，会沾一身酒气而且体内水分也不足，如果此时汗蒸，会加速体内水分的排出，血液黏度增高，心肌的氧消耗量也会增加。如果在汗蒸房睡觉休息，体内连作为汗液蒸发的水分都缺少，会造成心跳加快，血流量突然增加，在汗蒸房躺一会就起来会引发暂时性头痛甚至昏厥。

汗蒸前的注意事项

1.卸妆：进入汗蒸房前应淋浴，卸妆。

2.补充水分：进入汗蒸房先喝适量的温水，汗蒸过程中根据需要也可适量补充。

3.汗蒸前要洗澡清洁皮肤：汗蒸前要洗澡，做好皮肤清洁，因为汗蒸通过高温会扩大毛孔，如没有清洁皮肤表面的垃圾，就使其堵塞毛孔，则不利于体内毒素的排出。但是注意，不要洗头，否则易出现掉发和头痛的现象。

4.汗蒸前不能空腹或过饱：由于汗蒸比较耗能量，因此在汗蒸前不要空腹，最好补充食物，以免出现晕厥、虚脱等现象。但是，也不要在过饱的状态下汗蒸，以及一吃饭就汗蒸，建议在饭后2-3小时汗蒸。