最健康的减肥茶,自己制的健康减肥茶最好

adminer

一、最健康的减肥茶,自己制的健康减肥茶最好

自制减肥茶1:原料:荷叶20克、山楂3克、薏仁3克、陈皮2克。将这些原料用捣蒜的容器或刀背捣碎,然后用纱布包好。准备500毫升开水,提示:就是一瓶矿泉水的容量。将纱布袋放入浸泡10分钟。10分钟后,自制减肥茶就泡好了,直接饮用就可以。 提示:一次喝不完的可以在一天之类喝完,喝之前最好温热一下。 最好能坚持2个月不间断,您就会看到自己有明显的变化。

自制减肥茶2:原料大枣.枸杞子.山楂.番泻叶.金钱草.白菊花,大枣3枚.枸杞子4粒.山楂2个.番泻叶4片.金钱草1根.白菊花4朵.用开水泡茶.这几种你都可以去药店去买,很便宜,还有番泻叶和金钱草的比例4:1大粗查以也试试.

自制减肥茶3:功能: 去湿、排毒、减磅。材料: 云苓5钱(15克)、泽泻5钱(15克)、桑白皮3钱(9克)、生姜2钱(6克)、陈皮1块。做法:[购买此相关商品,请去虹来商城] 配齐药后,先用冷水4碗浸透,再以慢火煎成大半碗,趁温热饮用。解说: 云苓、泽泻利水渗湿,可泻火、解湿毒,排出体内多馀水份,减磅轻身。特别适合水肿虚肥之人,但虚肥者多脾虚痰盛,酌加党参、黄耆、白术,可保脾胃。 禁忌: 小便过多者不宜。

 

更多内容

二、自制减肥茶

绿茶粉+荷叶粉冲泡喝,早晚饭前半小时喝,中午正常喝

三、最有效的自制减肥茶,有哪些呢?

最有效我不敢说,但是下列说的,会有效果的,希望喜欢。

第一款:

材料:晒干的新鲜荷叶。

做法:取适量的晒干新鲜荷叶用开水冲泡代茶饮。

第二款:

材料:5克乌龙茶、30克何首乌、20克干山楂、20克冬瓜皮。

做法:将何首乌、冬瓜皮、山楂同时放入锅中煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用。

第三款:

材料:25克乌龙茶、25克干荷叶、10克陈葫芦、5克橘皮。

做法:将干荷叶、陈葫芦、橘皮研为细末,混入茶叶,想饮用时,取少量冲泡,反复冲泡至茶水清淡。

第四款:

材料:50克干荷叶、5克乌龙茶、6克丝瓜皮、5克西瓜翠衣。

做法:用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好,放入清水中浸泡清洗后备用;往砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮用。

第五款:

材料:20克荷叶、3克山楂、3克薏仁、2克陈皮。

做法:将以上材料用捣蒜的容器或者刀背捣碎,然后用纱布包好;准备500毫升开水;将纱布袋放入浸泡10分钟即可饮用。

第六款:

材料:3枚大枣、4粒枸杞子、2个山楂、4片番泻叶、1根金钱草、4朵白菊花。

做法:用开水泡即可。

第七款:

材料:15克云苓、15克泽泻、9克桑白皮、6克生姜、1块陈皮。

做法: 先用冷水4碗浸透以上材料,再用慢火煎成大半碗,趁温热饮用。—【尚客茶】

版权声明:本文采用知识共享 署名4.0国际许可协议 [BY-NC-SA] 进行授权

文章名称:最健康的减肥茶,自己制的健康减肥茶最好

文章链接:https://www.changshijun.com/c22233.html

该作品系作者结合行业标准及互联网相关知识整合。如若侵权请通过投诉通道提交信息,我们将按照规定及时处理。

目录[+]