孕妇还是可以练习瑜伽的哦

　　练习瑜伽的，基本上的话，都是一些女性的朋友的，原因的话就是因为可以减肥、、塑形等一些的好处，还有一部分的特殊人群也是在练习瑜伽的，那就是一些的准妈了，那么孕妇在练习瑜伽的话，是需要注意一些什么的呢!

　　1、一般的来说的话，最好的就是可以是选择一些的是空气是相对是比较流通顺畅得一些瑜伽馆的，这样的话对于一些的是母体和胎儿得身心健康都是会有好处的。

　　2、衣着上面的话，就是可以是选择一些的是着装是比较宜宽松舒适的，鞋的话也就是比较是合脚轻便的。

　　3、还有就是需要的是及时的是补充一些的水分，防止身体出现虚脱的危险。

　　4、一定是需要注意一些的保暖，以免身体会着凉。

　　5、还有就是孕妇在进行做瑜伽运动的时候，心率的话是不能过快的哦。　　6、在进行运动当中的话，一些的孕妇如果是出现一些晕眩、恶心或者是疲劳等一些的情况，就是需要的是立即停止的。

　　7、如果说是发生了一些的腹痛或者是阴道出血的话，那么的话就是需要的是及时的是上医院进行检查的。