夏天吃西瓜有什么好处

吃西瓜有什么好处

[[每天吃半个西瓜可以抗衰老]]

西瓜含有丰富的维生素、
蛋白质、铁、
钙、钾、磷、镁、
锌等多种矿物质以及谷氨酸。。。 [全文]

[[西瓜皮有效调节肾炎糖尿病]]
西瓜从外皮到西瓜籽可都具有食疗效果，尤其西瓜皮白色部分的瓤，有一个雅丽的名字叫“翠衣”，具有比西瓜肉更佳的利尿作用。。。 [全文]
[[吃西瓜让男人更“坚挺”]]
瓜中含有大量的瓜氨酸，药理学家认为这种天然氨基酸具有与“伟哥”(化学名称叫枸橼酸西地那非)类似的药理作用… [全文]
[[西瓜充当“山寨”水润防晒霜]]
吃西瓜有什么好处？吃西瓜时，用瓜汁擦擦脸，或把西瓜切去外面的绿皮，用里面的白皮切薄片贴敷１５分钟，那么整个夏天都可以。。。 [全文] 西瓜皮的作用

[[西瓜皮可有效的去斑焕肤]]

西瓜全是都是宝，西瓜皮美容祛斑，西瓜汁可当美容爽肤水，更可以做天然的晒后修复。。。 [全文]

[[西瓜皮不为人知的好处]]
吃西瓜有什么好处：中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干，研末外用可治口疮。西瓜皮解暑。。。 [全文]

• [[西瓜皮食用之外还可去痱子]]
• [[西瓜皮绝对是个宝]]
• [[西瓜皮解暑效果更甚]]
• [[西瓜皮不要扔有妙用]]

吃西瓜的注意事项

[[吃西瓜需要注意哪些问题]]

　西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄(葡萄食品)糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后… [全文]

[[西瓜放冰箱千万别超两小时]]
西瓜经较长时间冷藏后，瓜瓤表面会形成一层膜，从而丧失其口感，其中的水分也容易结成冰晶，食用后可能刺激咽喉。。。 [全文]

• [[吃西瓜八大健康禁忌]]
• [[空腹吃西瓜会让你“增肥”]]
• [[西瓜香蕉吃多导致脾胃不适]]
• [[饭前饭后不宜吃西瓜]]