南阳的特产有什么？

一、南阳的特产有什么？

南阳的民间工艺历来发达，其中最具魅力、最具有个性的当属玉雕、烙画、丝毯、牛角雕、黄石砚。其中玉雕、烙画、丝毯被称为南阳三绝。南阳独山玉因产于南阳市北郊的独山而得名，是我国四大名玉之一。享誉国内外的一捧雪玉杯，就是上等独山玉雕成的。独山玉花色品种繁多，质地坚韧细腻，色彩斑斓丰富，有绿、白、黄、紫、红、橙及各种过渡色数十种，硬度为摩氏6.5度以上，被誉为玉中之上品。南阳玉雕品种多、工艺精，大至厅堂摆设，小至玉佩挂件， 极尽所能。南阳市的镇平县素有中国玉雕之乡之称，镇平县不仅有展示玉雕风采的玉雕大世界，还有一个“玉雕超市”石佛寺玉雕湾。 南阳烙画是利用炭化原理，通过控温技巧，不施任何颜料，以烙为主，套色为辅的表现手法，在竹木、宣纸、丝绢等材料上勾画烘烫，把中西绘画艺术和烙花艺术融为一体，被誉为世界艺林一绝，颇具欣赏和收藏价值。近年来，通过继承和完善前辈艺人的工艺技巧，相继开发出了18个系列、上千个花色的烙画工艺品，很多作品被国内外博物馆作为珍品收藏。南阳丝毯举世闻名，为国际市场的紧俏货，产品远销日本、德国、美国等国家和地区。南阳丝毯总结了800多年传统的编织经验，吸收了外国丝毯图案的优点，织工精细、构图新颖、底平花凸、形如浮雕，有很强的立体感，内容丰富，不仅可用作装饰地面，而且可作为墙上壁画，生辉居室。牛角雕是近年来新开发的工艺品。这种以牛角为原料的艺术品质地细腻，色泽自然，雕琢精致，给人以独特的感觉。除了具有艺术鉴赏性外，还具有保健功能。角枕、角梳、刮痧板、烟嘴等具有清热解毒、活血降压、静心安神等功能，对治疗高血压、头昏失眠、脱发等杂病具有神奇的疗效。黄石砚产于南阳方城县，为中国五大名砚之一，具有石质如玉，其声如罄，其色多彩，发墨如脂的特点。宋代书法家米芾在《砚史》中称赞黄石砚如玉莹，如鉴光，而着墨如纯泥而不滑，将其列为最佳砚品之一。目前，黄石砚有100多个品种，具有较高的收藏价值，远销海外。 南阳的土特产品丰富而独具魅力，除以上便于携带的工艺品外，还有一些很有名气的特产，如独具特色的中华猕猴桃、香辣可口的香花小辣椒、酸里透香的界中米醋等。

二、应该怎样养生

夏季养生主要重视两方面：精神调养和饮食调养。

1、夏季天气炎热，人们易感到烦躁不安，因此，精神调养要做到“戒躁戒怒”，切忌大喜大怒，要保持精神安静、情志开怀、心情舒畅、安闲自乐、笑口常开。此外，还可多做偏静的文体活动，如绘画、钓鱼、书法、下棋、养花等。

   2、夏季，自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强，此时，饮食调养的原则是增酸减苦，补肾助肝，调养胃气。饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为主，多吃蔬果和粗粮。平时可多吃鱼、瘦肉、豆类、芝麻、洋葱、小米、玉米、香瓜、桃、西红柿等，少吃动物内脏、肥肉等，少吃过咸的食物，如咸鱼、咸菜等。

三、怎么解决失眠噢，老是睡不着。

睡觉不好

你是因为心理压力大导致的睡眠不好，你应该先解决心理压力，压力小了你的睡眠自然就好了。

同时，在饮食上也可采取一些措施，如睡前喝半杯浓牛奶帮助入睡等。

快速入睡法

摆动法：自由站立，全身放松，双手在体前有节律地上下摆动，双腿带动身体进行有节律的抖动，10分钟左右。

自我按摩：和做眼保健操一样用手指推眼眶周围，后揉太阳穴以及眉心各2分钟，然后揉按颈椎两侧的下陷处，即风池穴3分钟。

深呼吸：睡觉前数自己呼吸的次数，同时做深呼吸，呼气时尽量呼尽，吸气时尽量吸足，想象气吸入腹部，吸气呼气都要缓。一般36次左右。

轻松入睡法

第一种：上床后熄灯躺下仰卧，先做3至5次深呼吸，然后想象在黑暗中有一个不太亮的白点，并集中注意力控制这一想象中的白点进行缓慢的圆周运动 50次，再换成缓慢地勾画五星轨迹50次。如果感到心情改变不大，则重复上述意念运动程序数次。然后再进行两次深呼吸，并对自己进行一次暗示：“我已经睡着了。”这样就可以起到良好的诱导入睡的效果。

第二种：躺上床之后，不必马上入睡，让自己处于无意识状态。首先要告诉自己，打疲劳战得不偿失，睡眠是必需的；不要过分关注自己是否入睡，可以想一些轻松的事情，告诉自己一定会成功，根本不用焦急。其次想象自己很舒服地漂在水面上，很快就可以入睡了。有了良性的心理暗示后，情绪就会放松，入睡也就容易了。

四、中秋节给领导送礼送什么合适？

农历八月十五中秋节是我国传统的节日，中秋节许多人会买礼物来送领导作为感激，同时也能加深印象。送领导比较合适的礼物有特色月饼、特产、茶叶、书法作品、护肤品、高档水果礼盒、按摩类产品、烟酒、摆件等。

中秋节，又称祭月节、月光诞、月夕、秋节、仲秋节、拜月节、月娘节、月亮节、团圆节等，是中国民间的传统节日。中秋节源自天象崇拜，由上古时代秋夕祭月演变而来。最初“祭月节”的节期是在干支历二十四节气“秋分”这天，后来才调至夏历（农历）八月十五日，也有些地方将中秋节定在夏历八月十六日。中秋节自古便有祭月、赏月、吃月饼、玩花灯、赏桂花、饮桂花酒等民俗，流传至今，经久不息。

中秋节起源于上古时代，普及于汉代，定型于唐朝初年，盛行于宋朝以后。中秋节是秋季时令习俗的综合，其所包含的节俗因素，大都有古老的渊源。中秋节以月之圆兆人之团圆，为寄托思念故乡，思念亲人之情，祈盼丰收、幸福，成为丰富多彩、弥足珍贵的文化遗产。

中秋节与春节、清明节、端午节并称为中国四大传统节日。受中华文化的影响，中秋节也是东亚和东南亚一些国家尤其是当地的华人华侨的传统节日。2006年5月20日，国务院将其列入首批国家级非物质文化遗产名录。自2008年起中秋节被列为国家法定节假日。

中秋节送领导比较好的礼物如下：

特色月饼：中秋节的传统就是吃月饼，我们可以挑选一些特色口味月饼作为中秋节礼物送给领导；

特产：中秋节也是丰收季节，每个地方都有自己特产，比如大闸蟹，板栗，橘子等等之类， 我们可以给领导赠送一些家乡特产螃蟹就很不错；

茶叶：我们给领导送茶叶最好根据领导喜好，然后挑选质量相对好一点茶叶送给领导效果会比较好；

书法作品，领导之所以为领导，在有能力的前提下，个人的精神世界也是很强大的，所以才能做上这个位置，而这类人，都是比较有雅兴的，所以，赠送书画作品更能让领导开心，因为这样等于变相夸赞他们有内涵，有才能呢。

护肤品:对于有些女上司，我们得给她们送一些护肤品，这样她们会很喜欢你的，同时也感觉你这人会做人，对于很多男上司而言，送护肤品也可以，你就说给嫂子送的，这样就行啦，他们也一样开心呗。

高档水果礼盒：我们可以挑选一些不常见的进口水果礼盒，作为中秋节礼物送给领导；

按摩类产品：比如颈椎按摩仪，足浴桶，养生枕头等等，这些挑选一款性价比适中，作为礼物送给领导也是很不错选择；

烟酒：领导大多有好这一口，我们可以根据实际情况，挑选价位适中烟酒礼盒，作为中秋节礼物送给领导；

摆件：最好是可以带来财运摆件，领导都比较相信风水，买一个这一摆件作为礼物送给领导，投其所好也是不错的选择；