养生茶煮多久合适？

一、养生茶煮多久合适？

冷水下茶，待水沸腾，1-3分钟就为宜。

二、李济仁养生茶 喝多长时间见效

如果你比较虚，那么2-3个月就有效果了。如果很健康，那你有可能一年都不会感觉到效果。养生茶可不是强体茶。

三、养生茶一般熬多久？

近几年人们很是崇尚煮茶，办公桌上，茶台之上，不乏各种类型的煮茶器具，时常是水花翻滚，蒸汽弥漫，看上去甚是热闹，这样煮茶究竟是否科学呢？

茯茶沸水冲泡的汤色

首先，茶圣陆羽在《茶经》中论述水有三沸：“其沸如鱼目，微有声，为一沸；边缘如涌泉连珠，为二沸；腾波鼓浪，为三沸。以上水老不可食也”还特别强调，烧水至二沸时，舀出一瓢水待用，到三沸时应加进二沸时舀出的那飘水，使沸腾暂时停止，以“育其华中

沸水冲泡四泡之后的颜色

其次是水若是一直在沸腾状态时间久了，大量的水汽化成水蒸气蒸发掉了，而水蒸气都是相当纯净的水，因此剩下的水里的铅和亚硝酸盐及其他杂质的占比就多了对人体不利。

玫瑰红茶方便泡5克一片

最后是茶叶本身的营养成分如茶多酚，茶多糖，咖啡碱和各种氨基酸维生素在沸水冲泡的条件下就可以析出，不需要长时间去煮。

茶的营养成分冲泡可析出

建议大家：煮茶时间不宜过长，3—5分钟最佳，长则无益

四、通风茶要喝多长时间才能看到效果呢？

较轻的，按量认真喝通风茶25天就会明显好转，如果较重的患者在停药的情况下喝通风茶1个疗程即可见效，2个疗程好转，3个疗程稳定。特重的痛风患者大致需要3.5个疗程能稳定。