一位62岁老人的钓鱼感言

　　摘要：在垂钓的过程中，能较好地促使周身血液循环，适时变换上、下肢的姿势，将拳、舞动作有机地用于垂钓之中，这能起到全身运动的目的，是治疗老年综合症的妙法。

　　我62岁了，但是我身体依然很健康，因为我经常活动，最多的还是钓鱼。

　　我55岁退休之后就经常往钓鱼场跑，每次骑自行车就要将近一个小时，并且还经常变换地方钓鱼，只要有鱼的河里，湖里我都去钓。早上一般5点就出发，到那里准备一下之后就开始钓鱼，一上午差不多有4个小时左右，盗了10点就该回去了，因为到这个时候鱼都不吃食了，再加上天气热。钓鱼的时候精神要几种，什么都不要去想，只是想关于钓鱼方面的事。

　　我垂钓习惯于立姿。一站就是四个小时，最多达八个小时，起初有腰酸腿痛之感，时间一长上述症状全无。

　　在垂钓的过程中，能较好地促使周身血液循环，适时变换上、下肢的姿势，将拳、舞动作有机地用于垂钓之中，这能起到全身运动的目的，是治疗老年综合症的妙法。原来我有失眠多梦、肠胃病、免疫功能低下和“三高”及双膝骨质增生等多种毛病，自从迷上垂钓，上述症状明显减轻乃至完全消失。现在是胃口好、睡眠香、精神足。

　　我还时常拉着一个朋友一起去钓鱼，不过他不经常去，肯定没我钓鱼技术高。我现在身体还很好，吃嘛嘛香，建议大家休闲的时候也不妨去钓钓鱼，陶冶一下情操，钓鱼的时候站着钓比做着好，观察的比较细，不会得颈椎病。同时希望大家都能健康生活。

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