秋季吃梨有什么好处

秋季吃梨有什么好处

[[吃梨有什么好处]]

吃梨能明显缓解上呼吸道感染所引起的咽喉干、痒、痛、声音沙哑等症状。梨含有80%。。。 [全文]

[[饭后吃梨可排出致癌物]]
饭后吃梨有什么好处，它可以将积存在体内的致癌物可大量排出。梨所含的纤维素大都为非可溶性纤维，能避免便秘及消化系统问题。。。 [全文]
[[每天吃两个梨治疗皮肤瘙痒]]
 很多中老年人都不知道吃梨有什么好处，在春季都会皮肤干燥，有皮肤瘙痒的症状。所以，补充水分是最重要的，梨就是个补水的好水果。。。 [全文]
[[四个步骤吃梨 提高减肥效果]]
梨之所以成为减肥佳品，主要源于其中丰富的纤维，平均一个梨中含有5克纤维，这相当于人体每日需求量的1/4。。。 [全文] 吃梨能减肥吗

[[1个月减重10kg吃梨减肥法]]

流行于大众人群之中，可以让迅速减掉多余的脂肪，更可以让你享受更多的美味。。。 [全文]

[[餐前吃个梨可控制饭量]]
梨是日常生活中再常见不过的水果了，很多希望减肥的人也许还在苦苦寻找减肥良方，却忽视了这个触手可及的减肥佳品。。。 [全文]

• [[雪梨芹菜汁助你消除恼人痘痘]]
• [[秋梨多吃易伤脾脏]]
• [[秋季脾虚咳嗽者谨慎吃梨]]
• [[饭前吃个梨 肥胖效果没得比]]

梨的

[[简单制作–风梨双菇]]

鲜草菇160克，鲜蘑菇160克，罐装菠萝粒160克，青椒1/2个，红椒1/2个，酱油2茶匙。。。 [全文]

[[巧妇diy 节梨酱芒果焖鸡]]
还加入了一种名叫芒果节梨酱(chutney)的佐料，是一种印度风味的调味酱，由芒果、葡萄干、糖、柠檬汁等材料制作而成。。。 [全文]

• [[家常菜–雪梨凤脯]]
• [[家常菜–脆梨炒鸡丁]]
• [[家常菜–梨花豆腐汤]]
• [[家常菜–莲子银耳炖雪梨]]