《绝望主妇》海切尔，毫不避讳的承认她对胶原蛋白的喜爱。虽然今年已经能够40多岁，可是她依旧拥有着让许多人羡慕的好肌肤。今天，我们就来看看有关胶原蛋白的补充方法。尤其是主妇们，不如跟着海切尔的步伐利用胶原蛋白保养吧！
食品 例假中不要吃
白兰氏冰糖燕窝饮品对于那些懒得自己炖燕窝的美眉，这算是不错的选择了。而且口感也不错，基本不会有什么障碍。当然，个人认为自己如果能够亲手炖燕窝的话，那自然更好，可以选一些去毛的燕窝，就不会那么麻烦了。
食物中有多少胶原能被分解吸收，其中又有多少是分配到皮肤的，都没有具体的研究统计。但是，吃总比不吃好，这是肯定的，而且食品也是最为安全自然的。在此要推荐两种，银耳和燕窝，当然价格有点差距。吃银耳和燕窝，确实能够使皮肤更细滑有弹性，而且较快见效。但是一定要坚持，每天量少少就可以了。例假中不用吃，没有作用的。
“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]
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文章名称：绝望主妇都爱胶原蛋白？
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