最近一段时间瘦肉丸可以说是比较火爆的,但是看各个地方好像是都有卖的,这个瘦肉丸它是属于哪个地方的特产?这个瘦肉丸里有营养吗?
瘦肉丸是哪里的特产
瘦肉丸是温州地区的地方特产。 风靡温州街头的美味小吃瘦肉丸(丽水地区也有这种很传统),也称瘦肉羹,细长的肉羹划入滚烫的水中,立即浮上来,洁白而略微红,味道鲜美,很有嚼劲,汤汁澄清美味,略带酸辣味。放入紫菜、榨菜丝、虾皮、葱花、香菜粒,鲜香俱全、美味可口。
瘦肉丸有营养吗
1、能够预防和缓解缺铁性贫血,因为瘦肉丸当中含有丰富的铁元素,并且都是以容易吸收的血红素铁的形式存在,适当吃瘦肉丸补充铁元素,在预防和纠正缺铁性贫血方面的作用非常明显。
2、能够为机体补充优质的蛋白质,而优质蛋白质构成了体内众多免疫物质的原料,适当吃瘦肉丸补充优质蛋白质,在提高机体免疫力方面的作用非常强。同时优质蛋白质也构成了肌肉的重要的原料,在预防肌肉衰减症方面的作用也非常明显。
瘦肉丸是碳水吗
瘦肉丸的营养元素很全方位,不但有蛋白,也有很多的碳水化合物化合物,合适老年人小孩服用。但是,针对减肥瘦身的人而言,瘦肉丸的发热量也较为高,建议吃发热量低的鸡脯肉。营养成分信息内容营养元素成分(每100克)。
瘦肉丸是什么做的
瘦肉丸一般是用猪里脊肉或后臀尖的瘦肉制作的。
肉丸泛指以切碎了的肉类为主而做成的球形食品,通常由薄皮包裹肉质馅料通过蒸煮烹制而成,通过薄皮包裹,更好锁住肉质营养和美味,让肉质更加鲜嫩可口。
瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化。约含蛋白质20%,脂肪1-15%,无机盐1%,其余水分。一般来说,猪肉、牛肉、羊肉都含饱和脂肪较高,禽肉、鸡及兔肉中含饱和脂肪较少。 同时含无机盐丰富,尤以含铁(红色瘦肉)、磷、钾、钠等较多,唯含钙较少。
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