枇杷有什么功效和作用 枇杷的营养价值

枇杷是一种市面上经常能见到的水果，喜欢吃枇杷的人也是非常多的，同时多吃枇杷对我们的身体健康也是非常有好处的，因此我们便来了解一下枇杷有什么功效和作用？枇杷的营养价值？

枇杷有什么功效和作用

润肺止咳、生津止渴、和胃降逆。枇杷果味甘、酸，性凉，归肺、胃经，可以润肺止咳，生津止渴，和胃降逆。本品有润肺止咳的功效，可以作为呼吸系统久治不愈导致的咳喘无力，痰少而黏，口咽干燥，形体消瘦，午后潮热，五心烦热等肺阴虚症状的食疗之品。各种原因导致的多汗久治不愈，会导致津液损伤，出现口咽干燥，唇燥而裂，皮肤干枯，尿少，大便干结等津液损伤症状，可以用枇杷果配伍芦根、天花粉同用。平日喜吃辛辣食物或情志不遂导致肝郁化火，都会导致胃阴损耗，出现食欲不振、干呕不止，枇杷果可以滋补胃阴，缓解呕吐。风热咳嗽亦可配以前胡、桑叶等以疏风宣肺止咳。以其止咳力佳，配以麦冬、阿胶又能治肺燥咳嗽;久咳痰血可配白及、藕节、生地黄、蛤粉炒阿胶以清肺补肺、止咳止血;若兼痰多者，则再配川贝母、叭旦杏仁等以加强化痰作用。

枇杷的营养价值

枇杷不仅味道好，其营养也相当丰富，据分析，其主要成分有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素 A、B、C等。其中，特别是胡萝卜素的含量丰富，在水果中高居第3位。而且，其含糖的种类电相当丰富，主要由葡萄糖、果糖和蔗糖组成，另外，枇杷中丰富的维生素B，对保护视力、保持皮肤健康润泽，促进儿童的身体发育都有着十分重要的作用。枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷，有润肺、止咳的功效。枇杷的营养价值主要有：治疗肺热咳喘，吐逆，烦渴。主要功效：润肺下气；止渴。果：清肺生津止渴；核，祛痰止咳，和胃降逆;用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。

枇杷有什么好处和坏处

枇杷中富含有机酸，可以促进胃肠道的蠕动作用，能起到开胃健脾的功效；且其中含有苦杏仁素，能起到润肺止咳的作用；另外枇杷中富含丰富的粗纤维及矿物元素，进入肠道内可以促进胃肠道吸收，能起到排毒的作用。但是枇杷是一种凉性食物，如果空腹食用枇杷，会使胃受凉，出现脾胃虚寒的现象；枇杷中含有一定量的糖分，摄入太多会转化成脂肪，致使身体肥胖。其实不仅仅是枇杷对身体有很多好处，并且枇杷叶是一种常见的中药，将枇杷叶晒干入药，能够缓解胃热，还能够清肺以及化痰。在枇杷里面，胡萝卜素含量极其丰富，几乎胡萝卜素的含量可以排在水果的前3位，如果是想要补充胡萝卜素，可以多吃枇杷。

枇杷有什么禁忌吗

枇杷性甘、味酸,入肺、脾经。禁忌：1、多痰咳嗽、脾虚腹泻者不宜多食；2、风寒感冒患者、女性月经期、高血糖患者、枇杷果核不宜食用；3、枇杷成熟后才可食用，没成熟的枇杷切勿食用，以免引起轻微中毒；4、枇杷不可与白酒、牛奶、小麦同食，以免造成营养流失、内生痰饮；5、枇杷果实外皮有一层茸毛，因此最好去皮食用。枇杷不易消化，不宜多吃。