茶叶有什么好处，用处？

茶：苦荼也。

关于茶，我国许多古籍都有记载。“茶为万病之药”，“久喝茶可以轻身换骨”（这里的轻身就是现代人所说的减肥）“煮作羹饮”，《茶谱》：”能止渴，消食除痰，少睡利尿道，明目益思，除烦去腻“……

茶与咖啡、可可是当今世界三大饮料。咖啡和可可都有不良的副作用，所以茶更受人们喜爱。茶是天然饮料，健身益体，老少皆宜。茶含有少量的咖啡因可提神醒脑，还含有维生素C、p、b1、b2等可分解油腻，帮助消化，茶碱又能增加冠状动脉流量，强心利尿，是最佳的健康饮料。

茶对人体好处还有：能吸收排泄放射性元素，补充人体所需要的营养，收到延年益寿的奇效。因茶叶中含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱和脂多糖等近300种成分，具有营养、调节生理功能、发挥多方面的保健作用和药理作用。比如：使人振奋精神，增强思维和记忆能力；消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用；预防龋齿；抑制恶性肿瘤细胞的突变；补充妊娠妇女不可缺少的维量元素锌；抑制细胞衰老；抗老化作用是维生素E的18倍以上；延缓和防止血管内膜质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓；增强运动能力；减肥和美容；预防白内障；所含鞣酸能杀灭多种细菌，能防治口腔炎、咽喉炎以及夏季易发生的肠炎、痢疾等；饮茶能保护人的造血机能；能维持血液的正常酸碱平衡以及防暑降温……