普洱茶如何收藏？

一、普洱茶如何收藏？

1.保持干燥

普洱茶最怕潮湿，潮湿的环境会让茶叶变质，所以保持干燥是保留普洱茶的重要一环。将普洱茶保存在阴凉、干燥、通风的地方，尽量避免阳光直射、潮湿及异味。

2.避免氧气

普洱茶不宜过多的接触氧气，因为茶叶中的有效成分会与氧气发生反应，失去原有的鲜味和保健作用。把普洱茶装入无氧或低氧环境的袋子或罐中，即可使茶叶保持新鲜。

3.避免异味

普洱茶很容易吸附空气中的异味，所以避免普洱茶与异味的接触是非常有必要的。将茶叶放在没有异味的容器中，如铁质、陶瓷或玻璃罐，避免使用有强烈味道的塑料袋。

4.避免霉变

普洱茶存放的温度和湿度都不宜太高，以免茶叶受到霉变。如果发现普洱茶出现霉斑，要及时把有霉变的茶叶清理干净，以避免茶叶的发霉蔓延。

5.定期翻动

长时间不开盖的茶叶容易受潮、发霉，影响茶叶品质。因此，需要定期翻动普洱茶，保证茶叶的通风和干燥，避免茶叶粘连。

总之，普洱茶的储存应该注意保持干燥、防止氧化、避免异味和霉变，而且需要定期翻动茶叶，让茶叶保持新鲜。

二、茶的健康喝法？？

至于普洱茶降血脂的作用，他指出，这与茶叶中冲泡出来的微生物有关，但具体是哪些成分起到了关键作用，现在业内还没有统一的认识。现代人在日常饮食中高脂肪食物吃得比较多，很容易导致血液中胆固醇含量过高，喝普洱茶可以起到一定的降血脂作用。另外，与其他茶叶相比，普洱茶中的氨基酸含量也更多一些，这是生命中一种不可或缺的重要物质，而且极易被人体消化吸收。 尹君峰说，普洱茶有生茶和熟茶之分。早期普洱茶在制作方法上本来与绿茶相同，属于生茶，但上世纪７０年代，人们把普洱茶运往四川、西藏等地过程中，经过西双版纳的热带雨林气候，路途遥远加上空气湿润，茶叶迅速发生变化。１９７３年之后，随着交通的发达，茶叶运送只需一个月时间，但据饮茶者反映，茶叶反不如原来好喝了。于是有人研制成了通过加温、加湿把茶叶做熟的方法，熟茶由此产生。由于熟茶发酵时已经定性，因此储存时间长短不会改变茶质。 生茶所冲泡出来的水是青绿色，熟茶冲泡出来才是金红色。尹君峰指出，我们日常所喝的普洱茶，一般是熟茶。它冲泡时所用的水温应该比绿茶高。一般来说，绿茶冲至８０℃即可，而普洱茶由于耐泡性更强，冲到９０℃效果更好，可使其中的氧化产物充分溶出，保健作用也会更显著。 普洱茶自古以来，除了解渴、品茗之外，更有消食减肥及去病的功效。普洱茶在日本、法国、德国、意大利、港澳、韩国、台湾、南洋等地，皆有美容茶、减肥茶、益寿茶、瘦身茶之良饮神品美称。 普洱茶品质独特，香气含蓄内敛，一开始难免会有人喝不惯，喝普洱茶其实可以根据自己的喜好，加些调料添些味道，让口味更适合自己。 １、加蜂蜜 普洱茶早在唐朝时就远贩西藏新疆等地。那时的西北人喝茶都会在里面加上奶、盐、蜂蜜等调料。现在也不例外，加蜂蜜使普洱茶的味道更加好，而且长期喝还可以预防感冒。 ２、加干花 在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、贡菊、桂花、熏衣草等，可以增加茶的香气，淡化普洱茶的陈味，对于女性来说还能起到养颜美容的作用。（最好加古茶花——可惜很少。） ３、加陈皮、干桔皮 加了陈皮的普洱茶会稍微有些苦味，但对于化痰、顺气、止咳都有很好的辅助效果。 ４、西式普洱 喝红茶最专业的英国人也迷上了普洱茶，英国最新的普洱茶喝法，是在普洱茶中加上水果。比如在茶汤中加入哈密瓜，然后放入冰箱冰凉后饮用，果香醇美，非常可口。

三、减肥和瘦身

1.荷叶茶–爱吃油炸食品的胖胖

原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。饮用方式：首先必须是浓茶；其次是一天多次，4~6次最合适；第三最好是在空腹时饮用。

2.普洱茶–小腹赘肉较多的胖胖

原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解。 饮用方式：同时应保持一天喝1.5升，饭前一杯效果最佳。

3.吉姆奈玛茶–爱吃甜食的胖胖

原理：吉姆奈玛茶是一种印度茶叶，能非常有效的抑制糖分吸收，所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味，摄糖量自然大减，因而转化成脂肪量也就相对减少。 饮用方式：在摄取糖分前饮用，或者直接咀嚼茶叶，效果更好。

4.杜仲茶–虚肉过多的胖胖

原理：可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。 饮用方式：每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有效果。

5.乌龙茶–受不了无脂食品的胖胖

原理：可燃烧体内脂肪，是半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外。 饮用方式：饭前、饭后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果更佳

四、为什么普洱茶喝多了会失眠？

普洱茶中含有茶碱，适当喝具有提神醒脑的作用，喝多了则可能导致精神持续兴奋，而引起夜间失眠。