阳虚体质适合饮黑茶黄芪茶

一、阳虚体质适合饮黑茶黄芪茶

体质养生越来越被人梁扒们所重视了，我们应该懂得一些养生的方式和方法哦，这样的话可以起到很好的保健的作用和效果。你知道阳虚体质应该如何去调理吗，饮茶也可以起到保健的作用，阳虚体质适合饮用什么茶呢，来看看吧。

第一：黑茶

黑茶属于一种胃动力双向调节的茶饮，经常服用能够很好的调节身体中的胃肠道，并且对于一些由于气虚所引起的食欲不振、腹胀等等情况具有很好的调理作用。阳虚体质可以喝黑茶，因为黑茶属于温性的食物，可以有补虚强身的作用哦。黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。

黑茶性温热，所以非常的适合气虚体质患者服用。中医方面认为，气虚的换应该多吃一些具有补气作用的食物，而且要营养丰富容易消化。

第二：黄芪茶

将新鲜的黄芪还有红枣准备好，然后将两种药材一起放入锅中，随后加入清水进行煎煮，大约三十分钟之后就可指搜以起锅服用了。需要注橡逗昌意的是，药材并不能够仅仅煎煮一次就扔掉，这非常的浪费，而是要反复的煎煮药液服用。这种茶饮具有很好的消除身体疲劳以及提神还有止汗的作用，所以对于一些气虚体质患者少喝花茶。黄芪可以补气，对于气虚不足导致的阳虚体质的情况有改善的作用，而且也可以缓解疲劳的哦。

阳虚体质适合饮用什么茶品呢，上面介绍了黑茶和黄芪茶，可以有温补的作用，而且也可以起到补气血的效果，对于提高体质来说效果不错，而且也可以有促进新陈代谢的作用，如果你属于阳虚体质的话，这些茶品是不二的选择。

二、阳虚体质者养生茶方和养生酒方有什么内容

阳虚体质多因阳气不足，脏气功能衰弱所致。症见畏寒肢冷旦核、自汗、面色淡白、口淡不渴、便溏乏力、少气懒言。

人参花茶

功效：补气壮阳，兴奋神经，为阳虚体质者的保健饮料。

处方：人参花l00克。

用法：人参花用糖渍后，每用5克泡茶饮。

阳虚体质者养生酒方

固本遐龄酒

功效：补肾壮阳，填精补虚，调补气血，消除劳倦，振奋精神，增进食欲。治疗肾阳虚弱，畏寒怕冷，倦怠乏力，食欲不振，记忆力减退，阳痿及性欲减退。

处方：当归、巴戟天、肉苡蓉、杜仲、人参（去枣袜芦）、沉香、小茴、破故纸、石菖蒲、青盐、木通、山茱萸、石斛、天门冬、熟地黄、陈皮、狗脊，菟丝子、牛膝、酸枣仁、复盆子各30克，枸杞子60克，川椒2l克，神曲60克，白豆蔻模岩掘、木香各9克。砂仁、大茴、益智仁（去壳）。乳香各15克，虎骨60克，淫羊藿120克，糯米一升，大枣500克，生姜60克（捣汁），远志30克，新山药120克（捣汁），蜂蜜120克。

用法：将糯米、大枣放笼中蒸为粘米饭，将鲜山药、生姜捣取汁，其余药物均研为粗末。然后把山药汁、生姜汁、蜂蜜、药末和粘米饭和匀如面块，分成四块，用四个布袋盛之，置入酒坛内，加入烧酒35公斤，密封浸泡21天，过滤即成。每次服15－40毫升，每天服2次。

三、体质不好的人吃什么补品好 8款养生茶助你恢复元气

1 气虚体质 气虚体质一般表现为身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。

养生茶：

黄芪15克，甘草6克，红景天10克。黄芪专补气，红景天有岩野扶正固体、补气养血、滋阴益肺的功效。

2 阳虚体质 阳虚体质一般表现为疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，嗜睡乏力，男性遗精，女性白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁，尤其夜尿多，性欲衰退等。

养生茶：

肉桂3克，黄芪10克，炙甘草6克。肉桂补火助阳，散寒止模缺痛，活血通经，孕妇禁服。炙甘草补脾和胃粗码喊，益气复脉。

3 阴虚体质 阴虚体质常表现为形体消瘦，两颧潮红，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，口干，头发、皮肤干枯，舌干红、少苔，甚至光滑无苔等。

养生茶：

枸杞子15克，桑葚子15克，甘草6克。中医常用枸杞子来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软等病症。桑葚善滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症。甘草补脾益气，止咳润肺。

4 痰湿体质 痰湿体质常表现为体形肥胖，腹部肥满，面部皮肤油脂较多，多汗且黏，有人同时有痰多，觉得微微的胸闷，甚至面色淡黄而黯，眼皮微浮，容易困倦，口黏腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜黏，大便正常或不实，小便不多或微混。

养生茶：

茯苓10克，陈皮10克，胖大海10克，甘草3克。茯苓具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。陈皮善于燥湿化痰。胖大海清热润肺，利咽解毒，润肠通便。

四、壮阳养生茶

男人养生就要说起壮阳，不要不好意思，平时可以喝壮阳养生茶，简单又轻松，男性应该喝哪些养生茶来壮阳呢，下面是我为大家收集整理的男人壮阳养生茶配方，欢迎大家阅读。

男人壮阳养生茶配方

一、沙苑子茶

先将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。此方具补益肝肾，涩精止遗之功效。适用于虚劳泄精，腰膝酸软等症。

二、绿茶

能改善造血功能，升高血小板和白血球等。螺旋藻：多糖富含鼠李糖，具有明显的抗辐射作用。银杏叶制品：对于在辐射环境中工作的人，坚持服用银杏叶茶，能升高白细胞，保护雀培造血机能。淫羊藿茶，做法：上药煎煮或沸水冲泡。代茶长期饮用。功用：有补肾壮阳作用。适用于阳痿、早泄、遗精等性神经衰弱者。

三、独参茶

原料：人参10g、花茶3g。

用法：用300ml开水泡茶饮用。或用人参的煎煮液泡茶饮用。

功能：大补元气，固脱生津，安神益智。

用途：劳损虚脱;大失血大吐泻之后体虚神衰;眩晕头痛;血汗暴脱;妇女崩漏。高血压;冠心病;心肌营养不良;糖尿病;阳痿。

四、薏苡仁茶

薏苡仁15克，绿茶3克。将薏苡仁捣碎，与绿茶共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。具有温肾止遗的功效。常用于治疗遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症。

五、菟丝子茶

菟丝子12克，绿茶3克，冰糖适量。将菟丝子捣碎，与绿茶、冰糖共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟，代茶频饮。具有补阴益阳、固精缩尿的功效。常用于治疗男子不育、房事低下等症。

六、韭菜子茶

韭菜子与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量，一同芹岁核放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。此方具有养心，嫌掘益肾固精之功效，如果能搭配绅斯挺的话，效果会更好。适用于房事不振，心胸烦闷等症。

七、山药茶

原料：山药10g、花茶3g。

用法：用山药的煎煮液250泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：健脾补肺，固肾益精。

用途：脾胃虚弱，泄泻、食欲不振;虚劳咳嗽;遗精;带下;尿多;久痢。

男人补肾养生茶配方

红茶饮

材料：红茶30克，白矾1小块(玉米籽大)。

做法：将白矾放入红茶内，用沸水冲泡1碗，盖密闷10分钟即可。每晚1剂，1次服完。

功用：适用于阳痿并有精神萎靡不振、乏力、四肢不温者。

人参茶

材料：人参9克，茶叶3克。

做法：将二味药加水500毫升煎汤。每日1剂，温服。

功用：有壮阳补元，强肾益气的作用。

淫羊藿茶

材料：淫羊藿20克，茶叶5克。

做法：上药煎煮或沸水冲泡。代茶长期饮用。

功用：有补肾壮阳作用。适用于阳痿、早泄、遗精等性神经衰弱者。

鲜奶玉露

材料：炸核桃肉80克，生核桃肉45克，粳米60克，牛奶200克。

做法：将粳米淘洗干净，用水浸泡1小时，滤干水分，与生核桃肉、炸核桃肉、牛奶、清水控匀磨细，再用纱布袋滤出核桃细茸。在锅内注入清水，加热煮沸，酌加白糖，全溶化后，过滤去渣，再煮沸，将核桃细茸慢慢倒入锅内，不断推进成露，待熟后停火。当茶饮用。

功用：温补肺肾，助阳纳气。用治虚弱劳损、喘咳、阳痿、遗精。

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