山竹是凉性还是热性 哪些人不能吃山竹

山竹是凉性还是热性?山竹是一种寒性水果，所以一般都是不建议大家多吃。山竹虽然好吃，但是也不是所有人都适合，那么，哪些人不能吃山竹?一起来看看吧。

山竹是凉性还是热性

偏寒性的水果。

山竹是凉性水果。山竹味甘性凉，有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。一般人都可食用，体弱、后的人更适合，但不宜过多用。

哪些人不能吃山竹

1、肥胖者及肾病、心脏病患者少食，对健康有不利影响。

2、在食用山竹时要尽量避免与凉性是食物同时食用，以免对身体造成损伤。

3、山竹中糖的含量高，糖尿病患者忌食，湿热腹痛者不宜过量食用。

4、每天最多食用3个山竹，过多会引起便秘。若不慎过量，可用红糖煮姜茶调和一下。

吃山竹的好处

1、清热生津

山竹性寒凉，与榴莲搭配为夫妻果，因为吃榴莲上火，而吃山竹下火。如果口干舌燥、便秘尿黄，可食用山竹清热排毒，生津止渴。

2、增强体质

山竹中蛋白质和脂类含量较多，对人体的滋补作用较强，体弱易患病者、营养不良者、手术后患者都可适量食用，有助于加速身体的康复。

3、止咳止呕

山竹的寒凉特质有助于改善有浓痰的热感冒咳嗽，由于其含有鞣质，对慢性肠炎、痢疾造成的腹泻有收敛止泻作用，同时对不明原因的干呕有止呕作用。

综上所述，山竹是凉性的水果哦，所以是不可以多吃的，不然容易引起腹泻等症状，这个是需要大家注意的。