如何适合的搭配花茶

如何适合的搭配花茶

菊花，枸杞最普通的搭配，早上起来可以喝一杯柠檬片泡的水

花草茶、怎搭配效果较佳

【窈窕魔法纤腿茶】

  马鞭草、柠檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊 做法：将所有材料放入杯中以沸水冲泡，放入适量冰糖，5分钟后即可饮用。

  马鞭草 可减缓静脉曲张、腿部水肿；柠檬草 具有健胃、利尿的作用；迷迭香 能紧实腿部曲线，增强人体活力。三者配合，让你拥有纤纤臀腿。

  玫瑰花 和 洋甘菊 搭配，不但增加了瘦腿功效，更使花草茶口味香甜，回味悠长。

  【开胃梅子茶】

  绿茶 抗氧化，有排毒，提神，降脂的功效，要注意的是，绿茶寒凉，胃不好或对茶碱敏感的人不宜多喝。

  绿茶和许多水果都能相搭，例如苹果，橄榄，橙子，可让彼此的清新口味相得益彰。夏天味口不好时，这款酸酸甜甜的梅子绿茶能打开你的胃口。

  做法 冰糖与绿茶同泡五分钟，加入1－2颗及少许青梅汁，搅拌均匀。消除疲劳，增强食欲，帮助消化，并有杀菌抗菌作用。

  【情调减肥茶】

  红茶 具有提神醒脑的，养胃的功效。在下午思维困顿的时候喝红茶能激发灵感。这是因为红茶中含有天然活性因子茶氨酸，有助于脑部产生一种减压的脑电波，令人达到精神放松并保持头脑灵活的状态。

  做法 将玫瑰花，茉莉花与茶包加入700CC的热水中冲泡几分钟，再加入蜂蜜即可。调血理气，消除腹部赘肉。

  【美白去斑茶】

  玫瑰 ，红巧梅 ，金盏花，千日红，勿忘我，桃花，腊梅，以沸水冲泡5分钟，加入适量冰糖调匀即可饮用。可回冲。

  【梅花花茶】

  梅花，玫瑰花，柠檬草。

  倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）。

  可改善青春痘，粉刺，黑斑。

  【红玫瑰花茶】

  一说到玫瑰，就让人感觉十分的浪漫。玫瑰花在冲泡时会散发香甜的气味，花萼含丰富的维他命A、B、E、K、P和C，特别是维化命C的含量更是丰富。

  一杯玫瑰花萼的维他命C含量，等于150个柑橘的维他命C含量，有相当卓越的养颜美容之效！

  玫瑰花可理气解郁活血，对于原发性经痛，可用约八克的玫瑰花，沸水冲泡10分钟，加些红糖饮用。

  ** 孕妇不宜饮用

  【决明子枸杞茶】

  枸杞12克； 决明子10克； 绿茶8克；

  将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。

  具有降低血脂、滋补肾脏的作用。

  【紫罗兰花茶】

  取约3－5克的紫萝兰，倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）

  淡紫色的紫罗兰花茶神秘而优雅，不仅色泽好看，更由于颜色鲜艳、花瓣薄、多褶且透光，因此即使以水冲之，精华一样可以释出。喝起来味道十分温润，受到许多人的喜欢。

  紫萝兰属于葵科，葵科植物对呼吸道的帮助很大，能舒缓感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状，对支气管炎也有调理之效。气管不好者可以时常饮用，当做预防保健。

  【菩提子花茶】

  取约3－5克的菩堤子，倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）。

  安神菩提和台湾路边的菩堤是不同的树种，台湾常的菩堤树具有毒性，不能拿来饮用！欧洲人常在饭后以菩堤叶入茶，不仅助消化，也帮助放松神经。

  菩堤花草茶，外表看起来像叶子，其实是欧洲椴树（又名西洋椴树或菩堤树）的花及花托。

  菩堤具舒缓情绪的效果，容易紧张、失眠的人，可以泡菩堤花茶来喝，具有镇静作用，可减轻头痛及改善失眠。

  【金银花茶】

  金银花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

  配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。

  【苹果茶】

  苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。

  做法是将一个苹果切成薄片，加水煨煲去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。

  【甘草茶】

  甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000CC；

  按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。

  可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

  【荷叶甘草茶】

  鲜荷叶100克 ，甘草 5克，配水1000CC；

  按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开；

  然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟；

  滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。

  有清热解暑、利尿止渴之保健功能。

  【女人“挺”好茶】

  迷迭香、粉红玫瑰等促进女性乳腺发育，适合减肥却不想胸部变小的女士或乳房松弛下垂的女性饮用。

  持续饮用3个月将有不错的丰胸效果还能改善睡眠质量，肌肤也有明显改善，精神焕发。

  【八宝茶”】

  顾名思义，这茶里有八样宝贝———花旗参，甘草片，桂圆干，红枣，枸杞，罗汉果，贡菊，冰糖。

  营养丰富，而且有活血、清火和气养颜之功。

  【魅力瘦脸茶】

  荷叶，山楂，粉玫瑰等，以沸水冲泡5分钟，加入适量冰糖调匀即可饮用。可回冲。

  花茶的功效及副作用介绍:

  一、玫瑰花茶

  功效：玫瑰花茶凉血、养颜，有改善皮肤干枯的作用，因其有一股浓烈的花香，也用于治疗口臭。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

  副作用：玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。

  二、薰衣草茶

  功效：使人愉悦，并具有镇静、松弛消化道痉挛、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复。

  副作用：不适合工作时间饮用，会使精神太过放松，适合睡前喝。

  三、茉莉花茶

  功效：饮之心旷神怡，有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。

  副作用：镇静作用明显，不易使人兴奋。

  四、丁香花茶

  功效：有微甜的辛辣味，常喝有缓解腹部气胀，增强消化能力的功效。

  副作用：孕妇、哮喘患者忌用

  五、金银花茶

  功效：清热解毒，兼有增强免疫力、抗疲劳的功效，是清热解暑的首选饮品。

  副作用：脾胃虚弱者不宜常用。

  六、菊花茶

  功效：具有散风热、平肝明目之功效，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

  副作用：脾胃虚寒、大便稀溏的人不宜饮用。

  七、苦丁茶

  功效：具有显著的保健作用和药用疗效：具有清热解毒、消炎利便、解酒功能,对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎、便秘等疾病效果显著。

  副作用：容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用，老年人、婴幼儿等脾胃虚者不宜饮用。