老是失眠。为什么？

老是失眠。为什么？

为生活中烦恼所累, 环境因素，噪音等, 生活节律改变，如倒班等, 情绪因素，如失恋等. 生理因素，如饥饿等, 睡前饮用茶或咖啡, 其他原因等都可能导致失眠, 没有原因，也有无故失眠。

不同的人有不同的失眠症状以及失眠时间。根据不同的症状，失眠可分为三种类型：

1.难以入眠型，又称起始失眠。

2.不能持续沉睡型，又称间断性失眠。

3.早醒型，又称终点失眠。

根据失眠时间的长短，又可以分为三种类型：

1.短暂性失眠，即失眠时间少于一星期。

2.短期性失眠，即失眠时间在一星期与一个月之间。

3.慢性失眠，即失眠时间在一个月以上。

除以上各种失眠类型外，还有生理性失眠、心理性失眠、病理性失眠、药物性失眠等。

对失眠的治疗，首先要分清病因。

1．若是生理因素性失眠，大多属 于暂时性，对此不必惊慌失措，可服用一些有抗焦虑作用的安眠药。

2．如为药物因素性失眠，注意睡 前不要服用兴奋药，或在下午4时前 服用,睡前忌饮茶 及咖啡，便能安睡。

3．若是躯体因素性失眠，只需治 疗躯体性疾病，如止痛、止痒、止咳等。

4．若为精神因素性失眠，则要对 症处理。如焦虑症用抗焦虑药，或各种安定类药物；抑郁症用抗抑郁药，以上两类药合用，效果更好。对精神分裂症患者，一定要 用抗精神病药，这类药应在心理医 生或精神科医生指导下使用。

如何提升销售。

从你所描述的情况来看，我认为有不少地方值得改善。我就长话短说了，第一个，做好良好的定位。你们的产品比较特殊，属于面膜和养身的一种中间产品。这也是产品自身所具备的优势。我认为你们做这个产品的时候，不能盲目的选择客户，最好能够将客户群体细分的很细。从性别，年龄段，职业，收入，皮肤等等跟产品有的地方，都要细分。这样在对消费者做宣传或者介绍的时候，就能准确的满足相应消费者的需求。比如，你们的价格定位在中低的消费水平，那么你也要看，你的客户群体的收入不会是那种太高的收入群体。在你做宣传，做促销的时候，你选择的地点或者推销的人群就不一样了。所以一定要明白你们想把这些东西卖给哪些人是主动出击。

其二，我认为光被动销售，等客户来看缺少主动性，尤其是养生系列的。大家去买药店买东西，基本很少去闲逛听介绍吧！一般都是直奔主题的！买药品，或者买早已经想好的保健品。所以强大的宣传很重要，我认为你们店可以做一些广告，或者办一些促销活动，做一些讲座说明，加强人们对这种面膜的认知度。

第三，小范围的试销，以小搏大，以少积多。这类产品有一个好处，你可能也知道，就是一旦你获得一个对这个产品十分感兴趣的客户，那么她很可能会成为你最得力的推销人员。在我们销售界，这个叫蜂鸣营销。我认为这种东西一开始大规模的成功销售的可能性比较低。所以我建议你可以组织销售能力比较强的一些销售人员，发展一些小范围的群体，让她们慢慢对这产品感兴趣。这样，通过互相的宣传告知，客户群体也会慢慢变大。在这方面我们可以采用直销的手段。