柏子仁泡水喝的功效 柏子仁泡水一天泡几颗

柏子仁的是中国传统养生食材之一，也是一种功效出色的中药材，有些人常常用柏子仁泡水喝。柏子仁泡水喝的功效是很不错的，能补益气血，对身体有不错的保健作用。不过，柏子仁泡水一天泡几颗呢?

柏子仁泡水喝的功效

1、润肠通便

柏子仁中还有大量的植物油脂，而且它能滋补身体缓解体虚，平时人们用它泡水喝能润滑肠道，促进肠道中大量生成和排出，而且他对人老年人因体虚导致的便秘也有良好缓解作用，能让人类肠道功能保持正常。

2、养心安神

柏子仁这种植物的果实最重要的作用就是能够养心安神，有很多人因为气虚或者是一些其他方面的身体原因而导致总会出现心慌，胸闷，甚至还有一些人会有失眠，睡觉不踏实的问题，这样的情况会影响到正常的生活，很多人都非常的困扰。如果有这种情况出现的话，就可以适当的服用一些柏子仁水，其中的物质能够帮助改善这些问题，甚至一段时间就能够看到非常明显的变化了。

3、止汗

柏子仁甘润,可滋补阴液、止汗,可用于治疗阴虚盗汗。

柏子仁泡水一天泡几颗

由于颗粒大小不一，所以一般多是按克来计算，一般泡水喝10~20克左右是为合适的，但是由于用法不一样用量可能也有差别，建议听取医师的建议。

柏子仁禁忌

1、该品易走油变化，不宜曝晒。

2、大便溏薄者忌食，痰多者亦忌食。

柏子仁泡水喝的功效就简单的分享到这了，可以看出柏子仁泡水喝的好处还是很不错的，不过也是不能过量饮用的，注意用量很重要哦。