枸杞子泡水喝壮阳吗 枸杞加什么最补肾壮阳

枸杞子泡水喝壮阳吗?枸杞子是有一定的滋肾养肾功效的，所以这一点也是很多人喜欢枸杞的原因。枸杞还可以搭配其他食材一起达到壮阳的效果，那么，枸杞加什么最补肾壮阳?一起来看看吧。

　枸杞子泡水喝壮阳吗

枸杞子泡水喝是没有壮阳的作用的，枸杞子是可以有效的滋补肾脏，但是枸杞的主要作用在于滋阴，而不是壮阳，这一点需要大家搞明白哦。

　枸杞加什么最补肾壮阳

1、枸杞蜂蜜能滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳、润肺止咳补气。适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎，中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。

2、枸杞加红枣对身体的好处有养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃、脾胃虚弱的等功效。

3、想要补肾壮阳常见的吃法就是用它来泡水喝，老年人男士可经常喝枸杞水，或者是用它来熬粥喝。女士可经常食用枸杞银耳羹，若是阳虚的人可用它来泡酒喝。另外，还可以加五味子，葱白以及羊肾等放一起来熬粥，这样更能补肾壮阳，有较好的效果。

有以下三类人群需注意

1、枸杞有温热身体的效果，故性情太急躁、患有高血压的人尽量少吃;

2、脾胃薄弱的人要少吃;

3、正在感冒发烧、脾虚、腹泻、身体有炎症的朋友最好不要吃。

综上所述，枸杞本身是没有壮阳的功效的，所以大家不要被误导了。偶尔喝点枸杞泡水有好处，但是长期过量饮用就不好了，可能会引起上火等症状哦。