吃什么食品可以降血压?乐舒源保健茶--绞股蓝茶如何呢？效果好不好哒？听朋友说挺有用的呢

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高血压是老年常见病，采用药茶疗法可取得较好的疗效，不妨一试。

1．菊花茶：菊花茶有清热解毒、平肝降压作用。取白菊花20克，沸水冲泡代茶饮，对早期高血压患者的头痛、头晕、耳鸣效果较佳。

2．荷叶茶：取荷叶10克（鲜者可用30～50克），水煎代茶饮，有清热解暑、扩张血管、降低血脂和血压的作用。且荷叶又为减肥良药，对于肥胖兼有高血压者更为适合。

3．山楂茶：山楂能改善冠状动脉供血，具有促消化、增进食欲、降低血脂作用。取生山楂30克、何首乌20克，水煎代茶饮，高血压、冠心病患者长期服用效果更佳。

4．三七茶：三七有活血化瘀作用，可改善心肌供血。取三七15克、红花15克，水煎代茶饮。

5．夏枯草茶：取夏枯草30克、芹菜根50克，水煎代茶饮，可平肝阳、降血压，对目赤、头晕有效。

6．车前子茶：车前子有明显的利尿降压作用，常用于高血压、慢性肝炎水肿的治疗，可长期服用。取车前子30克、白茅根50克，水煎代茶饮。

7．决明子茶：决明子可祛风散热、平肝明目、利尿，对高血压、便秘、高血脂症效果较佳。取决明子30克、枸杞子30克，水煎代茶饮。以上方法都是“乐舒源保健茶产家推荐的喔”

有一种奇怪的孢子，每天可以长大1倍。现将这种孢子放入一个容器中，第10天时孢子充满这个容器的8分之1 1.这种孢子每天可以长大1倍实际上就是体积扩大到原来的( )倍 2.第12天时这种孢子充满这个容器的( ） 3.第13天时这种孢子能充满这个容器吗

问1：扩大2倍。因为长大1倍，就是在基础上再增加1倍，等于1+1=2

问2：2分之1。已知第10天满8分之1，先算出第12天与第10天相差几天12－10=2（天），一天扩大两倍，那么两天就扩大两个2倍2×2=4，最后8分之1扩大4倍（1/8）×4=（1/2）

问3：能。方案一：已知第10天满8分之1，先算出第13天与第10天相差几天13－10=3（天），一天扩大两倍，那么三天就扩大三个2倍2×2×2=8，最后8分之1扩大8倍（1/8）×8=1

方案二：已知第12天满2分之1，先算出第13天与第12天相差几天13－12=1（天），一天扩大两倍，那么就是2分之1扩大2倍（1/2）×2=1