喝什么茶美容养颜

玫瑰花茶养颜

柠檬花茶排毒，清肠

苦瓜茶清热

菊花茶活血

如果是油性皮肤，而且容易长痘痘，我建议以上的四种花茶。

每天午后一大杯就足够了。

花茶都有一丝丝的苦味，所以我推介在喝的时候加入适量的冰糖或蜂蜜。

要喝多久才能看到疗效是因人而异的，但是喝上个一两个月应该至少能看到少许的起色。

你可以选着单独泡一种花茶，或者两到四种花茶混合着喝。

应为不是郴州人，所以无法给你准确的地址。但是只要是在正中茶店购买的花茶，大致上是没问题的。

再告诉你一个好消息哦，长时间喝花茶有瘦身的疗效哦~！

要清除痘痘，除了喝花茶之外还要每天洗脸至少两次，喝水和多吃蔬菜！

美容养颜的养生茶饮

（一)首乌芝麻茶

材料：何首乌150克，黑芝麻150克，核桃150克。

调制：1、将上述三种材料研成粉末，备用。

2、取20克混合粉末放入开水中冲泡，稍凉即可饮用。

功效：此茶可以让发色更加乌黑亮丽。

PS：何首乌营养丰富，富含胡萝卜素、维生素B2、维生素C和葡萄糖。性微温，味苦、甘，能消瘰疬、消痈肿，疗头面风疮，治五痔，止心痛，益心气，黑须发，悦颜色。

（二）玫瑰人参茶

材料：玫瑰10克，人参5克。

调制：1、将人参洗净切成片状备用。

2、将两种材料一起放入杯中，以沸水冲泡。

3、焖10分钟左右，即可饮用。

功效：有效保持肌肤光滑细嫩，延缓衰老。

（三）黄芪蜜茶

材料：黄芪800克，适量蜂蜜。

调制：1、将适量清水注入锅中，把切成片的黄芪放入，并煎煮成浓汁。

2、置凉后，调入适量蜂蜜，拌匀。

3、每次饮用时，取约10克，加入温开水冲泡饮用。

功效：针对体弱体虚者，可以帮助改善体质，增强抵抗力。

（四）柠檬草茶

材料：柠檬草1茶匙，适量冰糖。

调制：1、将1茶匙柠檬草放入茶壶中，注入适量沸水，焖5分钟。

2、加入适量冰糖调匀，即可饮用。

功能：其气味香甜清新具有提神和些微清凉的效果，一方面让人松驰，另一方面则又具有提神功效。对懒散、疲惫、精神不济的人来说，是一种很好的苏醒剂。同时，针对烦躁的暑气，又具有消暑功效，让人感觉很舒适，能有效消除疲劳，赋予精神活力，使人感觉清新舒畅。

（五）白木耳冰糖茶

材料：白木耳20克，铁观音4克，冰糖20克。

调制：1、将白木耳炖烂，加入冰糖。

2、加入铁观音，再一起煮5分钟即可饮用。

功效：利五脏，补气血。适用于五脏虚弱、气血不足、面色无华、毛发不泽。还能有效清热，减轻感冒发热症状。

PS：经常吃白木耳，能促进人体新陈代谢，血液循环旺盛，各个组织器官的功能得到改善。皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，皱纹变浅甚至消失，皮肤变得细嫩光滑。另外还有通大便的作用，可保持大便通畅，是维护皮肤光润的重要条件之一。