白茶养胃吗 经常喝白茶有养胃的功效吗

生活中很多人都喜欢喝白茶，有些朋友认为喝白茶养胃，但这是真的吗?

　　白茶养胃吗

　　没有。

白茶不具有养胃的功效，所以，想要养胃的朋友不建议喝白茶，可以喝红茶，养胃效果是比较好的。白茶不仅没有养胃效果，喝多了还可能伤胃，所以，胃不好的朋友最好不要喝白茶。

　　健脾养胃的茶

1、红茶

红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

2、普洱茶

普洱茶味性温和，在适宜的浓度下，饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后，能形成保护膜附着于胃的表层，因此，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用。

3、大麦茶

大麦茶具有促消化以及健脾的作用，尤其是对于小儿以及老年人等脾胃功能比较虚弱的人群，在平时生活中更应该多喝些大麦茶，以此来起到调养脾胃的作用，从而预防各种肠胃疾病。

4、茉莉花茶

茉莉花除了理气开郁外，还可以化湿和中，中指的是处于中焦的脾胃，由于茉莉花具有性温的特点，所以是一种健胃的常用食品和饮品。