菊花枸杞茶的功效与作用 菊花枸杞茶能天天喝吗

菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成，是生活中常见的养生茶之一了，很多女性朋友喜欢喝。那么，菊花枸杞茶的功效与作用有哪些呢?

　　菊花枸杞茶的做法

材料：干菊花、枸杞各适量。

做法：

1、将菊花以热水冲泡。

2、加入枸杞，静待1分钟即可饮用。

菊花枸杞茶的功效与作用

菊花枸杞茶有明目清肝的功效，或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗我们的便秘也是很有效果的。

菊花茶对眼睛的保健作用菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。另外如果早上起来眼睛浮肿，还有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。

菊花枸杞茶的食用禁忌

⒈由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用.

⒉枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服.

⒊它毕竟是药品，药品治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜饮用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。

⒋虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用.

⒌有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。

菊花枸杞茶的功效与作用还是非常不错的，尤其对于上班族，经常用眼的朋友喝它再好不过了。