黄芪红枣茶的功效与禁忌

黄芪红枣茶顾名思义就是黄芪、红枣这两种材料制成的茶。黄芪和红枣都是非常好的养生食材，那么，黄芪红枣茶的功效有哪些呢?

　　黄芪红枣茶的做法

材料：黄芪3—5片，红枣3粒。

做法：

1、红枣用温水泡发洗净后去核(不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核);

2、黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟(正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟，以便于药性的析出);

3、点火，煮滚了以后转小火煮20分钟以上(不要用电磁炉，要用明火)。

　　黄芪红枣茶的功效

黄芪含有丰富的卵磷脂及蛋白质;红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育;枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质。

女性朋友可以经常服用黄芪红枣茶可以有效的改善气血问题，对月经不调也有好的作用。其中对女性的肌肤问题也有好处，具有美容养颜的功效。同时还有降血压，保护肝脏，延缓衰老，改善肛肠问题以及利尿等都有一定的好处。对一些气虚所引起来的不适症都是有一定的良效。

　黄芪红枣茶的禁忌

1、黄芪表实邪盛，气滞湿阻，食积停滞，痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢者，均须禁服。

2、红枣吃多了会胀气，因此湿热重、舌苔黄的人不宜食用。

3、由感冒引起的多汗症不适用。