经典夏季养生菜谱
荷叶粥 主料: 新鲜荷叶 1 张 粳米100 克 冰糖适量【来源】民间方特色: 适用于高血压,高脂血症,肥胖病以及夏天感受暑热致头昏脑胀,胸闷 烦渴,小便短赤等. 制作方法: 将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米,冰糖煮粥. 【用法】可作夏季清凉解暑饮料,或作点心供早晚餐,温热食.希望你满意！
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文章名称：夏季有哪些养生食谱？
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