桃花茶的正确喝法 喝桃花肚子咕噜还拉水

桃花茶，顾名思义，就是拿桃花来泡水当茶喝。桃花茶有着不错的营养价值，有些人喝桃花肚子咕噜还拉水，这是没有正确的使用桃花茶。那么，桃花茶的正确喝法是怎样的呢?

　　桃花茶的正确做法

材料：桃花3-5克，蜂蜜适量。

　做法：

1、杯中放入桃花，用沸水冲泡。

2、泡置约5分钟后，加入适量蜂蜜即可饮用。

3、每次冲饮完可以续水，直到桃花味淡为止。

　桃花茶的正确喝法

桃花茶营养丰富，保健功效出色，但想让它发挥最好的功效，掌握桃花茶的正确喝法十分重要，平时想喝桃花茶时可以取五到八朵干燥以后的桃花放在茶杯中冲入少量开水浸润，再把水倒掉，重新冲水，焖泡三分钟以后加蜂蜜调味，调匀以后降温直接饮用，每次放入的桃花可以反复冲泡三到四次。

禁忌

桃花茶有泻下的作用，因此便溏腹泻者不能吃;桃花茶不宜长久饮用，桃花茶耗人阴血，损元气，久服容易出现身体虚弱，因此体质虚弱的人群也不建议喝。

桃花茶的正确喝法就分享到这了，其实桃花茶的喝法还是比较简单的，所以很多人其实都会做，但是可能有些小细节没做好才会导致腹泻等症状。