荷叶茶的功效与禁忌 荷叶茶的副作用

荷叶茶，一种营养价值丰富的养生茶，很多人都喜欢喝。不过再好的东西都会存在着一些饮食禁忌，那么，荷叶茶的副作用有哪些呢?一起来看看吧。

　　荷叶茶的功效与禁忌

　　功效：

荷叶茶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C、多糖等。另外，还含有柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。

1、荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。

2、荷叶中含有柠檬酸，可增强体内正常代谢，促进皮肤色素排出，能帮助排毒淡斑。

3、荷叶中含有维生素C具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。

禁忌：正常情况下人们喝荷叶茶禁忌不多，但那些脾虚、胃寒以及畏寒怕冷的人群却是不适合冲泡饮用荷叶茶的，不然会让身体内寒性加重，另外那些处于孕期的女性也不适合喝荷叶茶不然对胎儿发育不利，这些都是人们喝荷叶茶时最应该注意的禁忌。

　荷叶茶的副作用

一般来说，荷叶茶是没有副作用的。

个别荷叶茶产品可能不干净，含有杂质这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶，导致荷叶奇脏无比，有些药店和超市就是这种荷叶，人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说而且非常恶心，可能含有农药，含有农药残留物质和化肥物质的荷叶茶自然不会有减肥的功效，喝多了反而对人体无益。荷叶茶不能单独当减肥茶使用，请不要长期饮用。

荷叶茶的功效与禁忌就分享到这了，可以看出荷叶茶其实好处很多，禁忌也不是太多，不过在饮用的时候还是要小心注意一下的。